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| Taller Motivacional SEGIP Tarija |
Tarija, 29 feb (NOTICIAS SEGIP Por María José
Koria).- El pasados días,
servidores públicos del Servicio General de Identificación Personal de la ciudad
de Tarija, participaron de dos días de un Taller Motivacional denominado:
“Técnicas Prácticas para educar tu cerebro y Técnicas Mentales para resolver
conflictos Humanos y Laborales”.
La Asociación
Geofilosófica de Estudios Antropológicos y Culturales (AGEAC), a través del
Proyecto para superación Personal “Una Nueva Visión de la Vida”, ofreció una
Conferencia Taller a los servidores públicos de las tres Oficinas de la ciudad
capital, sobre la importancia de la ejecución de la “Atención Plena” al
desarrollar nuestras actividades diarias, la manera en la que aprendemos a
vivir las experiencias del presente educando nuestro cerebro y así evitando
conflictos humanos y laborales.
“En los últimos
tiempos vivimos con el piloto automático, sin pensar en el presente. Por el
contrario, el cuerpo está siempre en el presente. En el ámbito laboral, el ser
humano no está preparado para funcionar en multitarea de forma efectiva y
además está acción puede provocar el estrés crónico, es decir, alteración del
sueño, disminución de las relaciones, irritabilidad o apatía. La solución a los
conflictos futuros, está en unir mente y cuerpo de manera que formen uno solo.
Entonces podríamos tener acceso a la experiencia de vivir”, con estas palabras
de introducción, el conferencista Vasile Plesa dio inició al Taller.
El Mindfulness o Atención Plena, es un
nuevo concepto basado en la experiencia de vivir el presente y no en la
ensoñación o en la virtualidad. Significa prestar atención de manera
intencional al momento presente. Este tipo de atención nos permite aprender a
relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida,
aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de
nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con
nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.
Para conseguir la armonía de la Atención Plena, se
aconseja practicar ejercicios de control de atención y ser constantes en ello.
